Pilates-Grip-Socken: Die 10 besten Grip-Socken für Pilates und Barre

Aug 20, 2023

Egal, ob Sie an einem Kurs im Studio teilnehmen oder zu Hause trainieren, Grip-Socken sind ein unverzichtbares Pilates-Zubehör. Diese speziellen, rutschfesten Socken geben den Füßen zusätzlichen Halt bei schweißtreibenden Sitzungen auf der Matte oder am Gerät und verbessern die Stabilität und Leistung (und viele Studios verlangen sie).

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„Die besten Pilates-Grippsocken verhindern, dass Sie auf dem Reformer ausrutschen, und die Stoffe halten Ihre Füße trocken und nicht zu verschwitzt“, sagt Subha Lembach, zertifizierte Club-Pilateslehrerin in Columbus, Ohio.

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Lembach trägt das ganze Jahr über ihre Lieblingsmodelle zu Hause. „Ich mag sie besser als Hausschuhe, weil sie alle Muskeln in meinem Fuß und Knöchel trainieren und Kraft aufbauen, während sie meine Füße im Winter warm und im Sommer auf dem Boden halten“, sagt sie.

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Doch die Auswahl aus der großen Auswahl an besten Trainingssocken kann sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Pilates-Übende überwältigend sein. Hier empfehlen Top-Lehrer wie Lembach ihre Lieblingsmarken und -stile.

Wir haben mit mehreren erfahrenen Trainern gesprochen, um herauszufinden, was Sie beim Kauf eines Paares Pilates-Griffsocken beachten sollten. Unter Berücksichtigung ihrer Empfehlungen haben wir anhand der folgenden Kriterien die zehn besten Paare ausgewählt. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie wir Produkte abdecken.

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Pilates-Grip-Socken werden in der Regel nach Geschlecht vermarktet, und wir haben unten hauptsächlich die Auswahl für Frauen aufgelistet. Allerdings sollten diese Socken für jeden geeignet sein, und der größte Unterschied zwischen Herren- und Damensocken ist die Größe – Menschen mit größeren Füßen sollten sich daher für größere Größen entscheiden. Einige Unternehmen stellen jedoch Unisex-Sockengrößen her. Lesen Sie daher vor dem Kauf unbedingt das Produktetikett.

Wenn Sie ein wenig Kompression wünschen, entscheiden Sie sich für diese Zehensocken, die in geschlechtsspezifischen Schuhgrößen von 3 bis 15 erhältlich sind.

Vorteile

Nachteile

Für hochwertige, rutschfeste Socken, die sich Ihren Füßen anpassen und gleichzeitig Ihre Zehen voneinander trennen, empfiehlt Alexa Idama, zertifizierte klassische Pilates-Lehrerin und Gründerin der Online-Fitnessplattform Low Impact Fit, ToeSox. „Der Gummigriff an der Unterseite ist von hervorragender Qualität und verhindert, dass Ihre Füße auf Pilates-Geräten verrutschen“, sagt sie.

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Die Marke ist auch ein Favorit von Karen Ellis, Gründerin des Bekleidungsunternehmens Pilates Nerd und Inhaberin von Prana Pilates in Costa Mesa, Kalifornien. Sie empfiehlt diesen Stil Kunden mit Fußproblemen wie Arthritis und sagt, dass der atmungsaktive Bio-Baumwollstoff auch „Kompression und ein wenig Unterstützung des Fußgewölbes“ bietet.

Sowohl Idama als auch Ellis sagen, dass die erschwinglichen Socken – Basismodelle beginnen bei 9 US-Dollar pro Paar – auch nach mehreren Maschinenwäschen gut halten, insbesondere wenn sie auf der Leine getrocknet werden. Wählen Sie aus einfarbigen Grundstoffen, farbenfrohen Mustern und saisonalen Themen, erhältlich in den Größen XS bis XL, die für alle Geschlechterschuhgrößen von 3 bis 15 geeignet sind. Planen Sie einfach etwas mehr Zeit vor Ihrer Sitzung ein: Das Anziehen dieses Stils kann schwierig sein, insbesondere für Anfänger. Timer.

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Diese Tavi-Griffsocken sind zwar teuer, aber weich, langlebig und maschinenwaschbar und passen zu der anderen Trainingsausrüstung der Marke.

Vorteile

Nachteile

Bringen Sie Ihre innere Ballerina zum Ausdruck mit diesen hausschuhähnlichen Tavi-Grip-Socken, einem der bevorzugten Modelle von Idama. „Die Qualität und Haptik dieser Socken ist großartig, außerdem sind sie weich und bieten einen wirklich guten Halt. Sie sind eine gute Alternative für alle, die Socken mit abgetrennten Zehen nicht mögen“, sagt sie.

Ein Mesh-Fußgewölbeband sorgt für eine bequeme Passform und zusätzliche Sicherheit bei fortgeschrittenen Bewegungen oder an warmen Tagen. Lembach trägt auch Tavi-Grip-Socken und kombiniert sie gerne mit den passenden Leggings und Tops des Unternehmens. Den zusammengezogenen Look nennt sie ihren „Pilates-Power-Anzug“.

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Mit 24 US-Dollar pro Paar sind die Grip-Socken aus 87 Prozent Bio-Baumwolle teurer als andere Optionen, und die Farben und Größen sind begrenzt. Aber sie können in der Maschine gewaschen werden, und sowohl Lembach als auch Idama sagen, dass die Qualität und Haltbarkeit die Investition wert sind.

Erhöhen Sie den Gemütlichkeitsfaktor in Ihrem nächsten Unterricht mit diesen flauschigen Socken von Pointe Studio.

Vorteile

Nachteile

Der Crew-Grip-Stil von Pointe Studio bietet das Beste aus beiden Welten: das Aussehen und die Abdeckung einer traditionellen Socke mit der Funktionalität und Leistung einer klebrigen Studio-Socke.

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Tracy Green, zertifizierte Pilates- und Barre-Trainerin im Baptist Health/Milestone Wellness Center in Louisville, liebt den schlichten Viertelschnitt-Knöchelstil in „süßen Farben und Mustern und mit Griffen, die gut funktionieren und lange halten.“

Cassandra Cotta, zertifizierte Trainerin und Inhaberin von Pilates People in New York City, sagt, die Socken seien extrem langlebig. „Anfangs war ich etwas nervös, sie zu waschen, weil ich befürchtete, dass die Griffe ihren Halt verlieren würden, aber mehrere Kurse und Wäschen später halten sie mich immer noch an Oberflächen fest! Ich persönlich liebe ihre flauschigen Smiley-Socken und in meinem Studio sie waren ein sofortiger Hit, der innerhalb weniger Tage ausverkauft war“, sagt sie.

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Während die Größe auf die Damengrößen S und M (Schuhgröße 5 bis 10) beschränkt ist, sorgt die Mischung aus Polyester, Nylon, Elasthan und Lycra für Kompression und Unterstützung des Fußgewölbes, ist aber dicker und weniger körperbetont als andere rutschfeste Socken.

Laut Green eignen sich die kuscheligen, atmungsaktiven Klebesocken zu jeder Jahreszeit gut für Pilates auf der Matte und verhindern, dass die Füße „im Sommer zu schwitzen oder im Winter zu kalt werden“. Und die fröhlichen, skurrilen Muster – denken Sie an bunte Streifen, Batikmuster und fröhliche Wolken – heben sich von den einfacheren Pilates- und Barre-Socken auf dem Markt ab und kosten 16 US-Dollar pro Paar.

Die lustigen Sprüche auf diesen klassischen Crew-Socken – wie „Get a Grip“ und „Let's Get Physical“ – sorgen bei Ihrer nächsten Pilates-Sitzung für eine Portion Spaß.

Vorteile

Nachteile

„Wer liebt nicht Rüschen und die frechen Sprüche?“ Lembach sagt über die Crew-Socken von Pilates Honey, die fitnessorientierte Slogans wie „Get a Grip“ und „Let's Get Physical“ tragen.

Die rutschfesten Socken, die für das Training auf Pilates-Geräten konzipiert sind, verfügen über zahlreiche Griffe, die zusätzlichen Halt bei Schweißfüßen bieten. „Ich fühle mich immer sehr sicher, egal welche Übung ich mache“, sagt sie.

Sie sagt auch, dass sich die modischen Designs „großartig zum Tragen im Unterricht und dann zum Brunch eignen“. Während die Größen auf Damen S/M (6 bis 8) und M/L (8,5 bis 10,5) beschränkt sind, sagt sie, dass sie großartig passen und sich „nie zu locker oder zu eng anfühlen“.

Die Socken – hergestellt aus einer Mischung aus Baumwolle, Nylon, Polyester und Elasthan – und die Griffe halten auch nach mehreren Wäschen gut und bieten mit 16 US-Dollar ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, insbesondere angesichts der einzigartigen Designs.

Diese Tavi-Grip-Socken werden dank ihrer Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu Ihrem Lieblingspaar.

Vorteile

Nachteile

Nia Friley, zertifizierte Pilates-Lehrerin im MNT Studio in Palo Alto, Kalifornien, mag die Savvy Grip Socks von Tavi wegen der „großen Vielfalt an Stilen und Farben, mit der perfekten Dicke, auch nach vielen Wäschen“, und beschreibt sie als eng anliegend, aber dennoch mit angenehmem Stretchanteil.

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Idama mag die Savvy Grip-Socken auch wegen der „süßen, fußschmeichelnden Designs“, die 30 Kern- und Saisonfarben umfassen, die von schlichtem Schwarz bis hin zu sanften Blumenmustern und auffälligen Drucken reichen.

Die größtenteils aus Bio-Baumwolle bestehenden Klebesocken sind maschinenwaschbar und in allen Geschlechterschuhgrößen von S bis L erhältlich. Der Preis liegt bei 14 bis 16 US-Dollar pro Paar.

Wenn Sie möchten, dass Sie mit Ihrem Sockenkauf etwas zurückgeben, spendet Bombas für jedes gekaufte Paar ein Paar. Diese gibt es in erdigen Farben für Männer und Frauen.

Damen

Herren

Vorteile

Nachteile

„Bombas stellt im Allgemeinen tolle Socken her“, sagt Green. (Tatsächlich hat es die Marke auf unsere Liste der besten Wander-, Lauf- und Tennissocken geschafft.) „Ich mag ihre Passform und Dämpfung, und als ich merkte, dass sie eine Griffoption haben, war es ein einfacher Verkauf.“

Sie mag den No-Show-Stil, aber die Marke hat auch eine Wadenversion und sie sagt, dass alle Socken über ein Fußgewölbestützsystem verfügen und „vielseitig genug sind, um im Studio oder zu Hause getragen zu werden“.

Während die Farben begrenzt und gedämpft sind – hauptsächlich erdige Unis, mit ein paar gestreiften Unis – unterstützen Sie mit Ihrem Kauf einen guten Zweck. „Für jedes Paar Bombas spenden sie ein Paar“, sagt Green. Der Preis von 15 US-Dollar ist moderat und Sie erhalten einen Rabatt, wenn Sie Multi-Sock-Packs direkt auf der Website kaufen.

Sie sind außerdem maschinenwaschbar und bestehen aus einer weichen Supima-Baumwoll-Polyester-Mischung mit Elastan für Halt und Halt, damit Sie selbst die intensivste Pilates-Sitzung überstehen.

Damen

Herren

Möchten Sie, dass Ihre Zehen frei und nicht durch Stoff getrennt sind? Diese zehenlosen, leichten Socken von Tucketts sind lustig und feuchtigkeitsableitend.

Vorteile

Nachteile

Diese feuchtigkeitsableitenden Socken verfügen über Anti-Rutsch-Griffe, um ein Verrutschen auf den Matten und Geräten zu verhindern, während die Zehen für ein barfußähnliches Trainingserlebnis frei bleiben.

„Diese gefallen mir am besten, weil sie eine sensorische Verbindung der Zehen mit dem Boden und der Ausrüstung ermöglichen“, sagt Ellis. Das nachhaltige Design besteht aus recycelten Garnen und zeichnet sich durch „einen leichten Strick aus, der bequem ist und eine gewisse Unterstützung des Fußgewölbes bietet, was beim Training ohne Schuhe hilfreich sein kann“, sagt sie.

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Neben lustigen Farben und Mustern wie Leoparden- und Tigermuster verfügen viele Socken über ein atmungsaktives Mesh-Design – ideal für das Training in den wärmeren Monaten. Der Mary Jane-Stil lässt sich außerdem leicht an- und ausziehen und ist maschinenwaschbar.

Maschinenwaschbar, langlebig und in unzähligen Farben und Größen – für jeden ist ein Paar dieser Grip-Socken von ToeSox dabei.

Vorteile

Nachteile

Für eine dünne, leistungsorientierte Socke empfiehlt Tara Hutton, eine zertifizierte klassische Pilates-Lehrerin, die im Pilates Loft in Arlington, Virginia, unterrichtet, die ToeSox mit halber Zehenpartie und niedrigem Griff.

„Ich mag die Socken mit Ausschnitten, weil sie mir helfen, meine Zehen zu spüren und eine Verbindung zu ihnen herzustellen. Die Fußverbindung ist beim Pilates wichtig und sie sind in einer großen Auswahl an Stilen und Farben erhältlich“, sagt sie.

Der Stoff besteht hauptsächlich aus Bio-Baumwolle für die Feststoffe und einer Mischung aus Polyester und Bio-Baumwolle für die Drucke. Der Stoff ist langlebig, bequem und schmiegt sich nahtlos an den Fuß an.

Vielleicht möchten Sie sich mit saisonalen Farben und lustigen Mustern eindecken, da diese oft schnell ausverkauft sind. Und entsprechend das Budget: Diese Art von ToeSox kostet zwischen 9 und 24 US-Dollar pro Paar, etwas mehr als andere Pilates- und Barre-Socken, aber sie müssen nicht von Hand gewaschen werden und behalten ihre Form und Griffigkeit über die Zeit.

Die Yoga-Marke stellt auch A+-Pilates-Socken mit hervorragendem Halt und bequemen Fußgewölberiemen zu einem erschwinglichen Preis her.

Vorteile

Nachteile

Ja, die Marke ist für alles rund um Yoga bekannt, aber diese griffigen Socken von Gaiam eignen sich auch gut für Pilates. Sarah Cook, zertifizierte Pilates-Trainerin und Inhaberin von Atlanta’s Physical Culture, sagt: „Gaiam hat viele Optionen zur Auswahl und der Preis ist viel günstiger als das, was Sie in einem Boutique-Studio finden.“

Dieser zehenlose Stil ermöglicht ein taktiles Erlebnis auf dem Boden und der Ausrüstung, während die Silikongriffe für Halt am Fußgewölbe und Vorfuß sorgen.

Obwohl sie eine preisgünstige Wahl sind, sagt Cook, dass sie „nicht die Langlebigkeit anderer Marken haben“, sodass sie möglicherweise besser für den gelegentlichen Unterricht oder als Pilates-Socke auf Reisen geeignet sind.

Diese Lululemon-Griffsocken werden als „perfekt eng anliegend und leicht“ beschrieben und sind für Männer und Frauen geeignet.

Damen

Herren

Vorteile

Nachteile

Patricia Sabulis, eine in Brooklyn ansässige zertifizierte Pilates-Lehrerin, sagt, dass die besten Reformer-Pilates-Socken ein Gleichgewicht zwischen Klebrigkeit und einer passgenauen, modellierten Passform herstellen.

„Die Socken von Lululemon sind die perfekte Kombination: Sie sind griffig genug, um das Gefühl zu haben, dass Ihr Fuß bei der Beinarbeit nicht verrutscht, aber nicht so klebrig, dass Sie Ihren Fuß vom Reformerschlitten abziehen. Die Passform ist perfekt eng und leicht“, sagt sie.

Das Mesh-Gewebe hält die Füße kühl und trocken, und die Socken können zum Reinigen zwischendurch in der kalten Waschmaschine gewaschen werden, selbst wenn Sie nur zu Hause herumlungern.

Die Socken sind auch im Crew-Stil erhältlich, in Damen- und Herrengrößen erhältlich und mit 24 US-Dollar pro Paar teuer, halten aber im Studio und darüber hinaus durch.

Damen

Herren

Unsere Experten sind sich einig, dass die besten Pilates-Griffsocken diejenigen sind, mit denen Sie sich am wohlsten und sichersten fühlen. Für einige professionelle Trainer bieten zehenlose, rutschfeste Socken ein erdendes, barfußähnliches Trainingserlebnis, während andere die vollständige Abdeckung mit klebrigen Socken im traditionellen Crew- oder Full-Cut-Stil bevorzugen.

Für welche Socke Sie sich auch entscheiden, sie sollte eng, aber bequem sitzen und volle Bewegungsfreiheit der Zehen und Füße ermöglichen, ohne zu verrutschen oder zu wölben.

Aus Hygiene- und Sicherheitsgründen verlangen viele Pilates-Studios griffige Socken für Geräte und Mattenkurse. Für alle Pilates-Typen verfügen die richtigen Klebesocken über ausreichend Halt, damit Sie nicht auf dem Gerät oder der Matte ausrutschen. Dadurch wird das Verletzungsrisiko bei komplizierten Bewegungen mit möglicherweise verschwitzten Füßen verringert und Ihre Leistung maximiert.

Eine lockere Crew-Socke ist im Winter oder für einen Mattenkurs mit geringer Intensität möglicherweise bequemer, während diejenigen, die eine fortgeschrittene Reformer-Sitzung absolvieren, möglicherweise einen No-Show- oder Slipper-Stil mit atmungsaktiven Details wie Mesh-Obermaterial und offenen Zehen bevorzugen.

Einige klassische Pilates-Studios bevorzugen, dass ihre Kunden barfuß trainieren, um eine maximale Bodenhaftung und Fußbeweglichkeit zu gewährleisten. Rufen Sie daher am besten vorher an, bevor Sie an einem Kurs teilnehmen, um festzustellen, welches Schuhwerk (falls vorhanden) erforderlich ist.

Die besten Pilates-Griffsocken bestehen aus atmungsaktiven, schweißableitenden Stoffen wie Bio-Baumwolle und Nylon, die die Füße selbst bei intensivsten Trainingseinheiten kühl und trocken halten.

Suchen Sie auch nach synthetischen Fasern wie Spandex, die für Struktur, Halt und sogar leichte Kompression sorgen können und sich ideal für Menschen mit Fußproblemen wie Plantarfasziitis oder Arthritis eignen.

Stehst du auf schlichtes Schwarz, skurrile Muster oder clevere Sprüche? Antihaft-Socken gibt es in den unterschiedlichsten Farben, Stilen und Designs, und die Wahl Ihres Paars ist oft eine Frage der persönlichen Vorliebe.

Dünne, zehenlose oder niedrig geschnittene Modelle eignen sich oft besser für Menschen, die das Gefühl bevorzugen, barfuß zu sein, während dickere, stärker gepolsterte Designs und Crew- oder Langmodelle die Füße im Winter kuschelig warm halten und empfindlichen oder arthritischen Zehen zusätzlichen Halt bieten Füße.

Die meisten Pilates- und Barre-Socken sind in den Standardschuhgrößen XS bis XL erhältlich, andere werden jedoch nur in einer Kombination wie M/L oder einer Einheitsgröße angeboten. Wenn Sie also zwischen zwei Größen liegen oder Ihre Füße außerhalb dieser Bereiche liegen, müssen Sie sich möglicherweise nach der perfekten Passform umsehen.

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